Yıllardır uykuya karşı bir önlem olarak biliriz ama güncel bilgiler pek de öyle söylemiyor.
Esnemenin nedeni çok daha farklı bir şey olabilir.
Hemen hemen her çalışan sistemin ihtiyacı olan bir şey esnemenin de gerçek sebebi olabilir.
Psikolog Barış Gürkaş, geçmişte bilim adamlarının esnemenin vücudun oksijen ihtiyacından dolayı olduğunu belirttikleri, ancak bunun bugünlerde kabul görmediğini ifade etti.
Gürkaş, “Son zamanlardaki en popüler ve en ilginç bulgu, beynimizi soğutmak için esnediğimiz” diye konuştu
Psikolog Barış Gürkaş, konuyla ilgili olarak yaptığı açıklamada şunları söyledi: “Evet bir dereceye kadar doğru, uyku vaktimiz geldiğinde, sıkıldığımızda ve uyandığımızda hatta uykumuzda bile esneriz.
Ancak esnemek bu kadar basit bir olay değildir. Eğer sadece bunlarla açıklayacaksak kemancının sahneye çıkarken ki esnemesini, atletizmcinin uzun atlama öncesi esnemesini, sıkılmakla açıklamakta zorlanacağımız kesin.
BEYNİN ISINMASI
Son zamanlardaki en popüler bulgunun beynimizi soğutmak için esnenmesi olduğunu belirten Gürkaş, “Araştırmalara göre beyin düşük ısıya ihtiyaç duyuyor ve esnemek kan akışını hızlandırıyor ve kan akışı sayesinde beyin soğuyor ve daha iyi çalışıyor.
Ayrıca esnemeyle birlikte, gerinme sonucunda kaslara baskı ile vücut hazır hale gelir ve sonra harekete başlarız” diye konuştu.
“ESNEYENLE ESNERİZ”
Gürkaş, “Herkesin esneme konusunda ilk söyleyeceği şey bulaşıcı olduğudur” diyerek, “Bu yazıyı bile okurken kaç kere esnediniz acaba, dikkat ettiniz mi?
Esnemenin bulaşıcı etkisi en sık kendi ailemiz içinde, bunu arkadaşlarımız takip ediyor ve en son olarak yabancıların esnemesi esnememize sebep oluyor. İlginç olanı esnemenin bulaşıcı etkisi duygusal olarak bir bağ kurmadığımız kişilerde daha az olması” diye konuştu.
